Das Winter-Workout für zu Hause

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Es ist soweit: Der Winter steht vor der Tür. In dieser Jahreszeit ist es nicht immer ohne weiteres möglich sein Training wie gewohnt draußen fortzuführen.

Aus diesem Grund wollen wir euch zeigen, wie ihr euch dennoch optimal fit haltet und in Topform seid, wenn das Wetter wieder besser wird.

Unser Coach Tim ist nicht nur seit mehreren Jahren Parkour-Athlet, sondern macht derzeit auch ein duales Studium im Bereich Fitnessökonomie und ist bei JUMPandRUN.eu unter anderem für neue Fitness- und Workoutkonzepte zuständig.
In dem Videotutorial stellt er euch 3 sehr effektive Übungen vor, die ihr ohne großen Aufwand selbst zuhause nachmachen könnt!

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